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行業(yè)動(dòng)態(tài)

程序員必看的書(shū)

來(lái)源： 眾梓園科技|眾梓園｜文山科技公司｜文山小程序|APP開(kāi)發(fā)|抖音運(yùn)營(yíng) 日期：2017-06-25 18:31:18 點(diǎn)擊：8460 屬于：行業(yè)動(dòng)態(tài)

最為一名程序員，如果你只顧得寫(xiě)代碼，那是不行的，要抽出一下時(shí)間來(lái)豐富自己的知識(shí)，多看看書(shū)，在這里我將為程序員們推薦一些不錯(cuò)的書(shū)。能夠給程序員們帶來(lái)幫助。

大數(shù)據(jù)時(shí)代

《大數(shù)據(jù)時(shí)代》是國(guó)外大數(shù)據(jù)研究的先河之作，本書(shū)作者維克托•邁爾•舍恩伯格被譽(yù)為“大數(shù)據(jù)商業(yè)應(yīng)用第一人”，擁有在哈佛大學(xué)、牛津大學(xué)、耶魯大學(xué)和新加坡國(guó)立大學(xué)等多個(gè)互聯(lián)網(wǎng)研究重鎮(zhèn)任教的經(jīng)歷，早在2010年就在《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》上發(fā)布了長(zhǎng)達(dá)14頁(yè)對(duì)大數(shù)據(jù)應(yīng)用的前瞻性研究。

維克托•邁爾•舍恩伯格在書(shū)中前瞻性地指出，大數(shù)據(jù)帶來(lái)的信息風(fēng)暴正在變革我們的生活、工作和思維，大數(shù)據(jù)開(kāi)啟了一次重大的時(shí)代轉(zhuǎn)型，并用三個(gè)部分講述了大數(shù)據(jù)時(shí)代的思維變革、商業(yè)變革和管理變革。

維克托最具洞見(jiàn)之處在于，他明確指出，大數(shù)據(jù)時(shí)代最大的轉(zhuǎn)變就是，放棄對(duì)因果關(guān)系的渴求，而取而代之關(guān)注相關(guān)關(guān)系。也就是說(shuō)只要知道“是什么”，而不需要知道“為什么”。這就顛覆了千百年來(lái)人類(lèi)的思維慣例，對(duì)人類(lèi)的認(rèn)知和與世界交流的方式提出了全新的挑戰(zhàn)。

淘寶技術(shù)這十年

《淘寶技術(shù)這十年》內(nèi)容簡(jiǎn)介：任何網(wǎng)站的發(fā)展都不是一蹴而就的。它在發(fā)展過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和業(yè)務(wù)帶來(lái)的壓力。正是這些問(wèn)題和壓力推動(dòng)著技術(shù)的進(jìn)步和發(fā)展，而技術(shù)的發(fā)展反過(guò)來(lái)又會(huì)促進(jìn)業(yè)務(wù)的更大提升。如今淘寶網(wǎng)的流量排名已是全球前15名、國(guó)內(nèi)前3名，其系統(tǒng)服務(wù)器也從一臺(tái)發(fā)展到萬(wàn)臺(tái)以上。

《淘寶技術(shù)這十年》從工程師的角度講述淘寶這個(gè)超大規(guī)?；ヂ?lián)網(wǎng)系統(tǒng)的成長(zhǎng)歷程，及其所有主動(dòng)和被動(dòng)的技術(shù)變革的前因后果。書(shū)中有幕后故事、產(chǎn)品經(jīng)驗(yàn)、架構(gòu)演進(jìn)、技術(shù)啟蒙，也有大牛成長(zhǎng)、業(yè)內(nèi)八卦、失敗案例、勵(lì)志故事。《淘寶技術(shù)這十年》文風(fēng)流暢，有技術(shù)人員特有的幽默感；內(nèi)容積極正面，有現(xiàn)場(chǎng)感，全部是作者親身經(jīng)歷。

白帽子講Web安全

《白帽子講Web安全》內(nèi)容簡(jiǎn)介：在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，數(shù)據(jù)安全與個(gè)人隱私受到了前所未有的挑戰(zhàn)，各種新奇的攻擊技術(shù)層出不窮。如何才能更好地保護(hù)我們的數(shù)據(jù)？《白帽子講Web安全》將帶你走進(jìn)Web安全的世界，讓你了解Web安全的方方面面。黑客不再變得神秘，攻擊技術(shù)原來(lái)我也可以會(huì)，小網(wǎng)站主自己也能找到正確的安全道路。大公司是怎么做安全的，為什么要選擇這樣的方案呢？你能在《白帽子講Web安全》中找到答案。詳細(xì)的剖析，讓你不僅能“知其然”，更能“知其所以然”。

重構(gòu):改善既有代碼的設(shè)計(jì)

《重構(gòu)：改善既有代碼的設(shè)計(jì)》清晰地揭示了重構(gòu)的過(guò)程，解釋了重構(gòu)的原理和最佳實(shí)踐方式，并給出了何時(shí)以及何地應(yīng)該開(kāi)始挖掘代碼以求改善。書(shū)中給出了70多個(gè)可行的重構(gòu)，每個(gè)重構(gòu)都介紹了一種經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的代碼變換手法的動(dòng)機(jī)和技術(shù)?！吨貥?gòu)：改善既有代碼的設(shè)計(jì)》提出的重構(gòu)準(zhǔn)則將幫助你一次一小步地修改你的代碼，從而減少了開(kāi)發(fā)過(guò)程中的風(fēng)險(xiǎn)。

《重構(gòu)：改善既有代碼的設(shè)計(jì)》適合軟件開(kāi)發(fā)人員、項(xiàng)目管理人員等閱讀，也可作為高等院校計(jì)算機(jī)及相關(guān)專(zhuān)業(yè)師生的參考讀物。

代碼整潔之道

軟件質(zhì)量，不但依賴(lài)于架構(gòu)及項(xiàng)目管理，而且與代碼質(zhì)量緊密相關(guān)。這一點(diǎn)，無(wú)論是敏捷開(kāi)發(fā)流派還是傳統(tǒng)開(kāi)發(fā)流派，都不得不承認(rèn)?！洞a整潔之道》提出一種觀念：代碼質(zhì)量與其整潔度成正比。干凈的代碼，既在質(zhì)量上較為可靠，也為后期維護(hù)、升級(jí)奠定了良好基礎(chǔ)。作為編程領(lǐng)域的佼佼者，《代碼整潔之道》作者給出了一系列行之有效的整潔代碼操作實(shí)踐。這些實(shí)踐在《代碼整潔之道》中體現(xiàn)為一條條規(guī)則(或稱(chēng)“啟示”)，并輔以來(lái)自現(xiàn)實(shí)項(xiàng)目的正、反兩面的范例。只要遵循這些規(guī)則，就能編寫(xiě)出干凈的代碼，從而有效提升代碼質(zhì)量。

《代碼整潔之道》閱讀對(duì)象為一切有志于改善代碼質(zhì)量的程序員及技術(shù)經(jīng)理。書(shū)中介紹的規(guī)則均來(lái)自作者多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，涵蓋從命名到重構(gòu)的多個(gè)編程方面，雖為一“家”之言，然誠(chéng)有可資借鑒的價(jià)值。

Web前端黑客技術(shù)揭秘

Web前端的黑客攻防技術(shù)是一門(mén)非常新穎且有趣的黑客技術(shù)，主要包含Web前端安全的跨站腳本（XSS）、跨站請(qǐng)求偽造（CSRF）、界面操作劫持這三大類(lèi)，涉及的知識(shí)點(diǎn)涵蓋信任與信任關(guān)系、Cookie安全、Flash安全、DOM渲染、字符集、跨域、原生態(tài)攻擊、高級(jí)釣魚(yú)、蠕蟲(chóng)思想等，這些都是研究前端安全的人必備的知識(shí)點(diǎn)。本書(shū)作者深入剖析了許多經(jīng)典的攻防技巧，并給出了許多獨(dú)到的安全見(jiàn)解。

本書(shū)適合前端工程師閱讀，同時(shí)也適合對(duì)Web前端各類(lèi)安全問(wèn)題或黑客攻防過(guò)程充滿好奇的讀者閱讀，書(shū)中的內(nèi)容可以讓讀者重新認(rèn)識(shí)到Web的危險(xiǎn)，并知道該如何去保護(hù)自己以免受黑客的攻擊。

浪潮之巔

近一百多年來(lái)，總有一些公司很幸運(yùn)地、有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地站在技術(shù)革命的浪尖之上。在這十幾年間，它們代表著科技的浪潮，直到下一波浪潮的來(lái)臨。

從一百年前算起，AT&T 公司、IBM 公司、蘋(píng)果公司、英特爾公司、微軟公司、思科公司、雅虎公司和Google公司都先后被幸運(yùn)地推到了浪尖。雖然，它們來(lái)自不同的領(lǐng)域，中間有些已經(jīng)衰落或正在衰落，但是它們都極度輝煌過(guò)。本書(shū)系統(tǒng)地介紹了這些公司成功的本質(zhì)原因及科技工業(yè)一百多年的發(fā)展。

在極度商業(yè)化的今天，科技的進(jìn)步和商機(jī)是分不開(kāi)的。因此，本書(shū)也系統(tǒng)地介紹了影響到科技浪潮的風(fēng)險(xiǎn)投資公司，諸如 KPCB 和紅杉資本，以及百年來(lái)為科技捧場(chǎng)的投資銀行，例如高盛公司，等等。

在這些公司興衰的背后，有著它必然的規(guī)律。本書(shū)不僅講述科技工業(yè)的歷史，更重在揭示它的規(guī)律性。

游戲改變世界

◆《游戲改變世界》是著名未來(lái)學(xué)家、TED大會(huì)新銳演講者簡(jiǎn)•麥戈尼格爾探索互聯(lián)時(shí)代重要趨勢(shì)的最新力作。在書(shū)中，作者指出：游戲可以彌補(bǔ)現(xiàn)實(shí)世界的不足和缺陷，游戲化可以讓現(xiàn)實(shí)變得更美好。

◆作者在書(shū)中用大量事例告訴我們，游戲擊中了人類(lèi)幸福的核心，提供了令人愉悅的獎(jiǎng)勵(lì)、刺激性的挑戰(zhàn)和宏大的勝利，而這些都是現(xiàn)實(shí)世界十分匱乏的。她的研究表明，我們可以借助游戲的力量，讓生活變得像游戲一樣精彩。

◆作者指出了游戲化將要實(shí)現(xiàn)的四大目標(biāo)：更滿意的工作、更有把握的成功、更強(qiáng)的社會(huì)聯(lián)系及更宏大的意義，并用大量實(shí)踐告訴我們?cè)撊绾务{馭游戲的力量，解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，并提升幸福感。她告誡我們：如果人們繼續(xù)忽視游戲，在不遠(yuǎn)的未來(lái)，就會(huì)處在極端不利的地位。

免費(fèi):商業(yè)的未來(lái)

在《免費(fèi):商業(yè)的未來(lái) 》這本書(shū)，克里斯·安德森認(rèn)為，新型的“免費(fèi)”并不是一種左口袋出、右口袋進(jìn)的營(yíng)銷(xiāo)策略，而是一種把貨物和服務(wù)的成本壓低到零的新型卓越能力。在上世紀(jì)“免費(fèi)”是一種強(qiáng)有力的推銷(xiāo)手段，而在21世紀(jì)它已經(jīng)成為一種全新的經(jīng)濟(jì)模式。

究竟什么是免費(fèi)商業(yè)模式？根據(jù)克里斯·安德森的說(shuō)法，這種新型的“免費(fèi)”商業(yè)模式是一種建立在以電腦字節(jié)為基礎(chǔ)上的經(jīng)濟(jì)學(xué)，而非過(guò)去建立在物理原子基礎(chǔ)上的經(jīng)濟(jì)學(xué)。這是數(shù)字化時(shí)代一個(gè)獨(dú)有特征，如果某樣?xùn)|西成了軟件，那么它的成本和價(jià)格也會(huì)不可避免地趨于零。這種趨勢(shì)正在催生一個(gè)巨量的新經(jīng)濟(jì)，這也是史無(wú)前例的，在這種新經(jīng)濟(jì)中基本的定價(jià)就是“零”。

對(duì)我們個(gè)人來(lái)說(shuō)，“免費(fèi)”是一種滌蕩舊有思維的商業(yè)體驗(yàn)，而對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)，“免費(fèi)”更多的是一種生存法則，一種可以改變舊有發(fā)展模式而實(shí)現(xiàn)脫胎換骨的“動(dòng)力機(jī)器”。

羅輯思維

本書(shū)根據(jù)羅振宇的互聯(lián)網(wǎng)視頻知識(shí)脫口秀《羅輯思維》創(chuàng)作。

資深媒體人羅振宇對(duì)正在到來(lái)的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代有深刻的洞察。他認(rèn)為，互聯(lián)網(wǎng)正在成為我們生活中的“基礎(chǔ)設(shè)施”，它將徹底改變?nèi)祟?lèi)協(xié)作的方式，使組織逐漸瓦解、消融，而個(gè)體生命的自由價(jià)值得到充分釋放。

《羅輯思維》的口號(hào)是“有種、有趣、有料”，做大家“身邊的讀書(shū)人”，倡導(dǎo)獨(dú)立、理性的思考，凝聚愛(ài)智求真、積極上進(jìn)、自由陽(yáng)光、人格健全的年輕人。

簡(jiǎn)約至上:交互式設(shè)計(jì)四策略
追求簡(jiǎn)單易用是人類(lèi)的本性，無(wú)論是互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品。還是移動(dòng)應(yīng)用。亦或其他交互式設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)單易用始終都是贏得用戶的關(guān)鍵。同時(shí)，簡(jiǎn)單易用的程度也與產(chǎn)品壽命的長(zhǎng)短密切相關(guān)。在《簡(jiǎn)約至上:交互式設(shè)計(jì)四策略》中，作者Giles托20多年交互式設(shè)計(jì)的探索與實(shí)踐。提出了合理刪除、分層組織、適時(shí)隱藏和巧妙轉(zhuǎn)移這四個(gè)達(dá)成簡(jiǎn)約至上的終極策略，講述了為什么應(yīng)該站在主流用戶一邊，以及如何從他們的真實(shí)需求和期望出發(fā)，簡(jiǎn)化設(shè)計(jì)，提升易用性。創(chuàng)造出卓而不群、歷久彌新的用戶體驗(yàn)。

Head First設(shè)計(jì)模式(中文版)
《Head First設(shè)計(jì)模式(中文版)》編輯推薦：強(qiáng)大的寫(xiě)作陣容。《Head First設(shè)計(jì)模式(中文版)》作者Eric Freeman；ElElisabeth Freeman是作家、講師和技術(shù)顧問(wèn)。Eric擁有耶魯大學(xué)的計(jì)算機(jī)科學(xué)博士學(xué)位，E1isabath擁有耶魯大學(xué)的計(jì)算機(jī)科學(xué)碩士學(xué)位。Kathy Sierra FHBert Bates是暢銷(xiāo)的HeadFirst系列書(shū)籍的創(chuàng)立者，也是Sun公司Java開(kāi)發(fā)員認(rèn)證考試的開(kāi)發(fā)者?！禜ead First設(shè)計(jì)模式(中文版)》的產(chǎn)品設(shè)計(jì)應(yīng)用神經(jīng)生物學(xué)、認(rèn)知科學(xué)，以及學(xué)習(xí)理論，這使得此書(shū)能夠?qū)⑦@些知識(shí)深深地印在你的腦海里，不容易被遺忘?！禜ead First設(shè)計(jì)模式(中文版)》的編寫(xiě)方式采用引導(dǎo)式教學(xué)，不直接告訴你該怎么做，而是利用故事當(dāng)作引子，帶領(lǐng)讀者思考并想辦法解決問(wèn)題。解決問(wèn)題的過(guò)程中又會(huì)產(chǎn)生一些新的問(wèn)題，再繼續(xù)思考、繼續(xù)解決問(wèn)題，這樣可以加深體會(huì)。作者以大量的生活化故事當(dāng)背景，例如第1章是鴨子，第2章是氣象站，第3章是咖啡店，書(shū)中搭配大量的插圖(幾乎每一頁(yè)都有圖)，所以閱讀起來(lái)生動(dòng)有趣，不會(huì)感覺(jué)到昏昏欲睡。作者還利用歪歪斜斜的手寫(xiě)字體，增加“現(xiàn)場(chǎng)感”。精心設(shè)計(jì)許多爆笑的對(duì)白，讓學(xué)習(xí)過(guò)程不會(huì)太枯燥。還有模式告白節(jié)目，將設(shè)計(jì)模式擬人化成節(jié)目來(lái)賓，暢談其內(nèi)在的一切?！禜ead First設(shè)計(jì)模式(中文版)》大量采用uML的class Diagram(Static Structure Diagram)。書(shū)中的例子程序雖然都是用JaVa編寫(xiě)，但是《Head First設(shè)計(jì)模式(中文版)》所介紹的內(nèi)容對(duì)于任何00語(yǔ)言的用戶都適用，包括c++和c孝。每一章都有數(shù)目不等的測(cè)驗(yàn)題。每章最后有一頁(yè)要點(diǎn)整理，這也是精華所在，我都是利用這一頁(yè)做復(fù)習(xí)。

程序員的數(shù)學(xué)思維修煉（趣味解讀）
本書(shū)是一本專(zhuān)門(mén)為程序員而寫(xiě)的數(shù)學(xué)書(shū)，介紹了程序設(shè)計(jì)中常用的數(shù)學(xué)知識(shí)。本書(shū)門(mén)檻不高，不需要讀者精通很多高深的數(shù)學(xué)知識(shí)，只需要讀者具備基本的四則運(yùn)算、乘方等數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和日常生活中的基本邏輯判斷能力即可。本書(shū)拒絕枯燥乏味的講解，而是代之以輕松活潑的風(fēng)格。書(shū)中列舉了大量讀者都很熟悉，而且非常有趣的數(shù)學(xué)實(shí)例，并結(jié)合程序設(shè)計(jì)的思維和算法加以剖析，可以訓(xùn)練讀者的數(shù)學(xué)思維能力和程序設(shè)計(jì)能力，進(jìn)而拓寬讀者的視野，增強(qiáng)職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。

互聯(lián)網(wǎng)金融
《互聯(lián)網(wǎng)金融》逐一深入探討有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)金融的熱點(diǎn)和難點(diǎn)問(wèn)題。包括但不限于支付寶，余額寶，“三馬”賣(mài)保險(xiǎn)，眾籌，智能理財(cái)，資產(chǎn)超市，金融垂直搜索，P2P借貸，互聯(lián)網(wǎng)貨幣，比特幣，互聯(lián)網(wǎng)交易所，虛擬資產(chǎn)交易與保險(xiǎn)，移動(dòng)支付，手機(jī)銀行，供應(yīng)鏈金融等話題。

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的軟件革命
國(guó)內(nèi)第一本完整介紹SaaS應(yīng)用設(shè)計(jì)的書(shū)籍。.
具有豐富SaaS實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的一線架構(gòu)師的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。..
用創(chuàng)業(yè)故事貫穿全書(shū)，以一種活潑的風(fēng)格來(lái)描述SaaS應(yīng)用逐步成熟的過(guò)程。

設(shè)計(jì)模式之禪（第2版）

本書(shū)是設(shè)計(jì)模式領(lǐng)域公認(rèn)的3本經(jīng)典著作之一，“極具趣味，容易理解，但講解又極為嚴(yán)謹(jǐn)和透徹”是本書(shū)的寫(xiě)作風(fēng)格和方法的最大特點(diǎn)。第1版2010年出版，暢銷(xiāo)至今，廣受好評(píng)，是該領(lǐng)域的里程碑著作。深刻解讀6大設(shè)計(jì)原則和28種設(shè)計(jì)模式的準(zhǔn)確定義、應(yīng)用方法和最佳實(shí)踐，全方位比較各種同類(lèi)模式之間的異同，詳細(xì)講解將不同的模式組合使用的方法。第2版在第1版的基礎(chǔ)上有兩方面的改進(jìn)，一方面結(jié)合讀者的意見(jiàn)和建議對(duì)原有內(nèi)容中的瑕疵進(jìn)行了修正和完善，另一方面增加了4種新的設(shè)計(jì)模式，希望這一版能為廣大程序員們奉上一場(chǎng)更加完美的設(shè)計(jì)模式盛宴！

程序員修煉之道

《程序員修煉之道》由一系列的獨(dú)立的部分組成，涵蓋的主題從個(gè)人責(zé)任、職業(yè)發(fā)展，直到用于使代碼保持靈活、并且易于改編和復(fù)用的各種架構(gòu)技術(shù)。利用許多富有娛樂(lè)性的奇聞?shì)W事、有思想性的例子以及有趣的類(lèi)比，全面闡釋了軟件開(kāi)發(fā)的許多不同方面的最佳實(shí)踐和重大陷阱。無(wú)論你是初學(xué)者，是有經(jīng)驗(yàn)的程序員，還是軟件項(xiàng)目經(jīng)理，本書(shū)都適合你閱讀。

平臺(tái)戰(zhàn)略:正在席卷全球的商業(yè)模式革命

《平臺(tái)戰(zhàn)略:正在席卷全球的商業(yè)模式革命》內(nèi)容簡(jiǎn)介：平臺(tái)商業(yè)模式的精髓，在于打造一個(gè)完善的、成長(zhǎng)潛能強(qiáng)大的“生態(tài)圈”。它擁有獨(dú)樹(shù)一幟的精密規(guī)范和機(jī)制系統(tǒng)，能有效激勵(lì)多方群體之間互動(dòng)，達(dá)成平臺(tái)企業(yè)的愿景。縱觀全球許多重新定義產(chǎn)業(yè)架構(gòu)的企業(yè)，我們往往就會(huì)發(fā)現(xiàn)它們成功的關(guān)鍵——建立起良好的“平臺(tái)生態(tài)圈”，連接兩個(gè)以上群體，彎曲、打碎了既有的產(chǎn)業(yè)鏈。

平臺(tái)生態(tài)圈里的一方群體，一旦因?yàn)樾枨笤黾佣鴫汛螅硪环饺后w的需求也會(huì)隨之增長(zhǎng)。如此一來(lái)，一個(gè)良性循環(huán)機(jī)制便建立了，通過(guò)此平臺(tái)交流的各方也會(huì)促進(jìn)對(duì)方無(wú)限增長(zhǎng)。而通過(guò)平臺(tái)模式達(dá)到戰(zhàn)略目的，包括規(guī)模的壯大和生態(tài)圈的完善，乃至對(duì)抗競(jìng)爭(zhēng)者，甚至是拆解產(chǎn)業(yè)現(xiàn)狀、重塑市場(chǎng)格局。

互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)啟示錄

《互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)啟示錄》是一部互聯(lián)網(wǎng)公司的創(chuàng)業(yè)指南，內(nèi)容涉及網(wǎng)站創(chuàng)業(yè)的現(xiàn)狀和機(jī)遇、創(chuàng)業(yè)公司價(jià)值、平臺(tái)選擇、工具和群組、資金的籌集、管理和盈利、社會(huì)化媒體環(huán)境、行動(dòng)執(zhí)行管理、開(kāi)發(fā)人員方法論和工作效率、創(chuàng)始人的角色等方面，既有綱領(lǐng)和指導(dǎo)性理論，又有具體操作方法。書(shū)中大量對(duì)互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)成功人士的訪談介紹，以及創(chuàng)業(yè)公司的成功案例，更可以作為初次創(chuàng)業(yè)者的良好借鑒。

《互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)啟示錄》主要寫(xiě)給想自己創(chuàng)業(yè)的程序員，但同樣適合非技術(shù)人員，適合網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)業(yè)者、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)者、網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)人員及一切有志創(chuàng)業(yè)者。做網(wǎng)絡(luò)不一定要懂技術(shù)，互聯(lián)網(wǎng)的成功是可以借鑒和延伸的！

程序員健康指南

本書(shū)是為程序員量身制作的健康指南，針對(duì)頭痛、眼部疲勞、背部疼痛和手腕疼痛等常見(jiàn)的問(wèn)題，簡(jiǎn)要介紹了其成因、測(cè)試方法，并列出了每天的行動(dòng)計(jì)劃，從運(yùn)動(dòng)、飲食等方面給出詳細(xì)指導(dǎo)，幫助程序員在不改變工作方式的情況下輕松擁有健康。

本書(shū)適合程序員、長(zhǎng)期伏案工作的其他人群以及所有關(guān)心健康的人士閱讀。

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